„Der gegenwärtige Augenblick, das Jetzt, ist der einzige Augenblick, in dem wir wirklich leben.“
Ab [Termin folgt] bietet Christel Hillen im Basislager einen MBSR Kurs an. MBSR steht für MIndfulness Based Stress Reduction und ist ein Kurs für Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die
unter Stress stehen.
unter Burnout leiden oder diesem vorbeugen möchten.
mit chronischen Schmerzen kämpfen.
mehr Ruhe, Gelassenheit und Akzeptanz in ihr Leben bringen wollen.
Zeiten und Preise:
8x Montags 17:00 – 19:00 Uhr, 300€
Anmeldung:
Christel Hillen: chillen67@gmx.de, 08051 63372, 0162 6293046, www.mbsr-hillen.de